Pilates postural
Amener fluidité, légèreté et mouvement au corps
Description du soin
Le cours de Pilates postural est un cours de renforcement musculaire en profondeur, principalement au poids du corps sur tapis, avec l’utilisation ponctuelle de petits accessoires pour varier les exercices et enrichir la pratique. L’ensemble du corps est sollicité, avec une attention particulière portée au dos, au centre et à la posture. Accessible à toutes, y compris aux débutantes, ce cours se déroule dans une atmosphère bienveillante et respectueuse. Pendant une heure, chacune est invitée à ralentir, à mettre le mental sur pause et à se reconnecter à son corps, à ses sensations et à sa respiration. Un moment pour soi, pour bouger en conscience, renforcer son corps et prendre simplement plaisir à la pratique. Donné par Camille
Séances à venir
Politique d'annulation
Bienvenue à l’espace actif de la Maison Léna Bloom. Pour garantir une expérience fluide et respectueuse pour tou·te·s, voici les conditions de réservation applicables à tous les cours collectifs. 💳 Tarifs • Cours d’essai : 35.-, 2 pour 1 (valable 1 mois) • Cours à l’unité : CHF 35.– (valable 2 mois) • Carte de 5 cours : CHF 150.– (valable 3 mois) Les pass sont nominaux, non remboursables et non transmissibles. Ils peuvent être utilisés librement sur tous les cours proposés au planning hebdomadaire (dans la limite des places disponibles). Les pass ne sont pas valables sur les soins à l’institut, les ateliers ou les évènements. 📅 Réservations • La réservation se fait en ligne via notre plateforme Wix • La réservation est possible jusqu’à 1h avant le début du cours • L’inscription est obligatoire pour garantir votre place (capacité limitée). • Les cours se remplissent selon le principe du premier inscrit – premier servi. • Les plannings de cours sont définis et annoncés mensuellement ⏰ Annulations • Vous pouvez annuler un cours gratuitement jusqu’à 6h avant le début du cours. • Passé ce délai, le cours est considéré comme dû et sera décompté de votre pass (ou facturé 35 CHF si à l’unité). • Merci de respecter ce délai afin de permettre à une autre personne de profiter de votre place. 📆 Validité des pass • Les pass sont valables : o 1 mois pour le cours d’essai 2 pour 1 o 3 mois pour les cartes de 5 cours • Ils ne peuvent pas être prolongées sauf : o Maladie / accident avec certificat médical o Fermeture exceptionnelle du studio 🤍 Quelques rappels bienveillants • Merci d’arriver 5 minutes en avance, en silence. • Merci d’enlever vos chaussures à votre arrivée dans le studio. • Nous vous recommandons de venir directement en tenue lorsque cela est possible. Maison Léna Bloom est un espace intimiste de 5 places. Un WC est à disposition pour un changement rapide. • Le studio ouvre 10 minutes avant le cours et ferme peu après. • Si vous êtes enceinte, en post-partum ou avez une condition de santé particulière, merci d’en informer l’enseignant·e avant le début du cours. • En cas de doute, n’hésitez pas à nous écrire. Pour toute question ou demande particulière, vous pouvez nous contacter à : 📧 maisonlenabloom@gmail.com 📞 0767274227
Coordonnées
Avenue Marc-Dufour 1, Lausanne, Switzerland
076/727.42.27
maisonlenabloom@gmail.com